cocopataクラスは、「清々しく生きる」を架け橋に、からだと、こころの健康!幸せを自己選択するプログラムを提供し丁寧に寄り添う講座、個人セッションを開催。どなたでも日常的に活用して戴ける、簡単、シンプルなセルフケアからこころの深い奥底にある本当の氣持ちに氣付き、本来の自分らしく生きる為の学びまで幅広くお伝えしております。
唯一無二のオンリーワン!鈴木利枝cocopataクラス

キネシオロジーで身体のバランス調整!

キネシオロジーで身体のバランス調整!
最近夜中に数回、眠りから覚めます。瞼は閉じたままでいると目がまわるように身体が
ぐらぐらと揺れる感覚があるのです。目眩かなぁ?

バリでのプレゼンの日程が近付きストレスが増していると自分では感じています。

そこで視力&脳力アッププログラムのエクササイズの中で何か効果につながるものがないか探してみました。(^。^)

そして私はエレファントを選びました。エレファントは前庭覚を刺激して視力のアップにも効果があると言われています。きっと私のぐらぐらにも効果がある!身体のバランス調整にもなりますし、

実際にやってみると視界が明るくなり、頭がすっきりします。

しばらく継続して夜中目覚めたときのぐるぐるがどのように変化するかを観察しようと思います
(╹◡╹)

観察してご報告したいと思います。🌱🍒