キネシオロジーで身体のバランス調整！

キネシオロジーで身体のバランス調整！
最近夜中に数回、眠りから覚めます。瞼は閉じたままでいると目がまわるように身体が
ぐらぐらと揺れる感覚があるのです。目眩かなぁ？

バリでのプレゼンの日程が近付きストレスが増していると自分では感じています。

そこで視力&脳力アッププログラムのエクササイズの中で何か効果につながるものがないか探してみました。(^｡ ^)

そして私はエレファントを選びました。エレファントは前庭覚を刺激して視力のアップにも効果があると言われています。きっと私のぐらぐらにも効果がある！身体のバランス調整にもなりますし、

実際にやってみると視界が明るくなり、頭がすっきりします。

しばらく継続して夜中目覚めたときのぐるぐるがどのように変化するかを観察しようと思います
（╹◡╹）

観察してご報告したいと思います。🌱🍒