cocopataクラスは、「清々しく生きる」を架け橋に、からだと、こころの健康!幸せを自己選択するプログラムを提供し丁寧に寄り添う講座、個人セッションを開催。どなたでも日常的に活用して戴ける、簡単、シンプルなセルフケアからこころの深い奥底にある本当の氣持ちに氣付き、本来の自分らしく生きる為の学びまで幅広くお伝えしております。
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禅カウンセリング!日本キネシオロジー総合学院!石丸賢一先生の投稿です

禅カウンセリング

日本キネシオロジー総合学院

石丸賢一先生の投稿です

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真摯に問うなら、答えは、出る。
中途半端に問うなら、答えは永遠に出ない!

愛とは何か?

哲学的に問うなら答えは出ない。

愛の歌を作ってる人が愛を知るわけではない。

自分は、愛の存在なのか?

絶対に違う!

愛の存在になるにはどうすればいいのか?

分からない!

このまま愛を知らずに一生を終えるのか?

イヤだが、何もできない。

親に愛されたことがない私に子育てができるのでしょうか?

真摯な問いだった。

愛がないことを自覚している。

しかし、愛すべき3歳の息子がいて、気持ちに余裕がある時なら、冷静に接することができるが、すぐに些細なことで切れる自分を抑えることができない。

親失格で、人間失格で死にたいという。

私で愛せるでしょうか?

真摯な問いだった。

答えを欲しがっている。

私も同じ問いを持ち続けた。

和尚は愛について語り続けた。
頭で納得したが、自分に愛があるとは思えなかった。

愛を難しく考えてはいけません。

難しいことなら、ほとんどの人はどうしていいかわからない。

特別凄いことだと考えてはいけません。

神様や仏様にならないといけないのなら、凡人には手の届かないものになる。

あなたが今愛がないにしても心配はいらない!

愛はそこら中にある。

愛という漢字は受け入れる心と書く。

何もする必要がない。

子供をただ見る。ただ聞く。
何をしようと何を言おうと意見を言わない。

ただ聞く、ただ見る。
ただ受け入れる。

すると子供は、愛だと勘違いする。
あなたに愛はない。子供は愛を感じる。

子供は家の外で、傷つく体験を無数にする。

何をしても、何を言おうと誰かに非難される。傷つく。愛のない経験をする。

家の中で、一切傷つく体験をしないなら、愛だと勘違いする。

愛情深い言葉を言ってもいけない!

ただ見る、ただ聞く、ただ受け入れる。

これだけで愛だと勘違いされる。

目を輝かせた。

それならできそうです。

真摯な問いには、答えが出る!

これが禅カウンセリングの真髄です。