cocopataクラスは、「清々しく生きる」を架け橋に、からだと、こころの健康!幸せを自己選択するプログラムを提供し丁寧に寄り添う講座、個人セッションを開催。どなたでも日常的に活用して戴ける、簡単、シンプルなセルフケアからこころの深い奥底にある本当の氣持ちに氣付き、本来の自分らしく生きる為の学びまで幅広くお伝えしております。
唯一無二のオンリーワン!鈴木利枝cocopataクラス

寒い朝はタッチフォーヘルスの14筋体操

11月に入り、朝夕冷え込んできましたね~。

タッチフォーヘルスの14筋体操で

氣持ち良く身体を動かし氣を

巡らせると元氣に1日を過ごせるかもしれません