cocopataクラスは、「清々しく生きる」を架け橋に、からだと、こころの健康!幸せを自己選択するプログラムを提供し丁寧に寄り添う講座、個人セッションを開催。どなたでも日常的に活用して戴ける、簡単、シンプルなセルフケアからこころの深い奥底にある本当の氣持ちに氣付き、本来の自分らしく生きる為の学びまで幅広くお伝えしております。
唯一無二のオンリーワン!鈴木利枝cocopataクラス

タッチフォーヘルスの基本!健康の三角形


今日は三男の中学校の合唱コンクール

お弁当におにぎり🍙

これがまたうまく握れない!

そして思ったのが

タッチフォーヘルスの基本とのる思想

健康の三角形

3つの辺は

体、心、食

そして三角形の内側は魂

何を意味しているか

私たちはこの3つの側面に問題が起きるとバランスを取ろうとする力が働く

恒常性を保つ

調和しようとする

そして

正三角形のひとはいない

ひとは不完全でユニークなアート作品

学ぶ事でバランスをとり

正三角形に近づこうとする

これが成長

Toque para saúde é

氣付きのワーク

教育モデルです

おにぎりはとっても美味しかった