石丸賢一先生の禅カウンセリングを岡田さんに学んで一年になる！楽に生きられる私。
日本キネシオロジー総合学院院長の
石丸賢一先生のワーク
禅カウンセリング
私は1年前にこのワークを
岡田さんから学んだ
そして本当に色々な感情を味わった
禅カウンセリングを再受講して
復習会にも参加し
最近は特に楽に生きられる…と感じている
朝、目が覚めらと
氣分がとても重い
ここ最近は重いと感じている
以前の私は原因を探っていた
自分の内側の声を聴こうとしていた
最近は氣分の重い自分を認めて観察する
就是这样。
起きて直ぐに西向きの机に向かう
外の景色を眺める
タッチフォーヘルスの簡単なテクニックで
身体のスイッチを入れる
なんだかスッキリする
そしてパソコンで仕事を始める
身体のスイッチを入れたので
集中している自分を感じる
時々猫のぷーちゃんと
会話する
ぷーちゃんはよく喋る
和
父の写真をみるもっともっと父と話したかったと思う
時間いっぱい仕事すると
三男を起こす
その頃には
明るい声を出していると氣付く
猫たちと挨拶する
触れ合う
そんな自分を観察する
氣分が重い自分も
間違う自分も
鍋を焦がす自分も
ただ観察する
そして認める
就是这样。
楽に生きている
石丸賢一先生の禅カウンセリングを
岡田さんに学んだから
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