椰子班是身心健康“清爽生活”的桥梁! 我们提供自我选择幸福的计划,并举办精心贴近您的课程和个人课程。 我们提供广泛的信息,从任何人都可以每天使用的简单而简单的自我保健,到学习在内心深处活在真实的自己中。
唯一無二のオンリーワン!鈴木利枝cocopataクラス

ココパタ運動ひろば!タッチフォーヘルスの簡単なお手当てで皆さん元氣


本日も元氣を自分で選択する

ココパタ運動ひろば~~

ラフターヨガのおっさまも

お顔だししてくださり

皆さんハグ~~で大盛り上がり~~

もう6年目に入ったこの教室は

ラフターヨガとタッチフォーヘルスを

やっています

私がお伝えする簡単なタッチフォーヘルスのテクニックを

身体のどこかが痛いときに試すと

痛みが解消した…とか

頻尿で悩んでいたけど

14筋体操の膀胱経のペダルの動きを

継続したら

頻尿も改善したとか

クロスクロールを続けて毎朝やったら

圧迫骨折の後遺症で股関節がうまく上がらなかったけど

スムーズに上がるとか…

くよくよしないとか…

色々シェアしてくださいます

知ってると知ってないでは

人生が大きく変わるよねって

ラフターヨガでマジ笑い~




今夜の西の空夕焼けは本当に綺麗