The cocopata class is a bridge of "living refreshingly" for physical and mental health! We offer a program to self-select happiness, and hold courses and individual sessions that are carefully close to you. We offer a wide range of information, from simple and simple self-care that anyone can use on a daily basis, to learning to live in your true self in the depths of your heart.
唯一無二のオンリーワン!鈴木利枝cocopataクラス

ココパタ運動ひろば!タッチフォーヘルスの簡単なお手当てで皆さん元氣


本日も元氣を自分で選択する

ココパタ運動ひろば~~

ラフターヨガのおっさまも

お顔だししてくださり

皆さんハグ~~で大盛り上がり~~

もう6年目に入ったこの教室は

ラフターヨガとタッチフォーヘルスを

やっています

私がお伝えする簡単なタッチフォーヘルスのテクニックを

身体のどこかが痛いときに試すと

痛みが解消した…とか

頻尿で悩んでいたけど

14筋体操の膀胱経のペダルの動きを

継続したら

頻尿も改善したとか

クロスクロールを続けて毎朝やったら

圧迫骨折の後遺症で股関節がうまく上がらなかったけど

スムーズに上がるとか…

くよくよしないとか…

色々シェアしてくださいます

知ってると知ってないでは

人生が大きく変わるよねって

ラフターヨガでマジ笑い~




今夜の西の空夕焼けは本当に綺麗