cocopataクラスは、「清々しく生きる」を架け橋に、からだと、こころの健康!幸せを自己選択するプログラムを提供し丁寧に寄り添う講座、個人セッションを開催。どなたでも日常的に活用して戴ける、簡単、シンプルなセルフケアからこころの深い奥底にある本当の氣持ちに氣付き、本来の自分らしく生きる為の学びまで幅広くお伝えしております。
唯一無二のオンリーワン!鈴木利枝cocopataクラス

タッチフォーヘルス御前崎市J Aさんで開催

御前崎市J A農協の女性部のみなさんへの

タッチフォーヘルス
ラフターヨガ研修は

あっという間に終了

ラフターヨガで気持ちよく身体を動かし

お家で出来る健康法の

タッチフォーヘルスの簡単なテクニックを

体験していただきました

氣の流れと

筋肉と

脳が繋がっている事を説明して

ボランティアさんに前に出て貰って

腑に落としていただきました

その後全員で任脈エネルギーを

シャカシャカやって深呼吸~~

殆どの方が

身体が軽い

痛みの変化など

体験していただきました

タッチフォーヘルスは

家に帰って氣軽にできる

健康法

14筋体操も行いました

体操後

清々しいエネルギーを感じました