タッチフォーヘルス御前崎市J Aさんで開催
御前崎市J A農協の女性部のみなさんへの
タッチフォーヘルス
ラフターヨガ研修は
あっという間に終了
ラフターヨガで気持ちよく身体を動かし
お家で出来る健康法の
タッチフォーヘルスの簡単なテクニックを
体験していただきました
氣の流れと
筋肉と
脳が繋がっている事を説明して
ボランティアさんに前に出て貰って
腑に落としていただきました
その後全員で任脈エネルギーを
シャカシャカやって深呼吸~~
殆どの方が
身体が軽い
痛みの変化など
体験していただきました
タッチフォーヘルスは
家に帰って氣軽にできる
健康法
14筋体操も行いました
体操後
清々しいエネルギーを感じました
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タッチフォーヘルス
ラフターヨガ研修は
あっという間に終了
ラフターヨガで気持ちよく身体を動かし
お家で出来る健康法の
タッチフォーヘルスの簡単なテクニックを
体験していただきました
氣の流れと
筋肉と
脳が繋がっている事を説明して
ボランティアさんに前に出て貰って
腑に落としていただきました
その後全員で任脈エネルギーを
シャカシャカやって深呼吸~~
殆どの方が
身体が軽い
痛みの変化など
体験していただきました
タッチフォーヘルスは
家に帰って氣軽にできる
健康法
14筋体操も行いました
体操後
清々しいエネルギーを感じました