タッチフォーヘルスは家庭の健康法！そして血圧に変化が

血圧計が恐かった
3年前主人の父と母を続けて亡くした時
血圧が210ー110になり
目の前が白黒になり目が回り
頭はガンガンして
耳はキーンとなって
このまま死ぬのではとパニックに🤯

あれ以来恐くて血圧計を想像するだけで

頭の後ろから氣が登ってハクハクした

何度も血圧計へのバランス調整に

チャレンジして来たが

上手く行かなかった

そう…氣付きが必要だったと今は理解している

そしてタッチフォーヘルスの公式テキストを作成された

トニーさんの講座から戻り

血圧計に腕を通すことができた

その時の血圧は178-98

高いけど…血圧計に腕を通す事が出来た

トラウマから抜け出したことに

とても自分を褒めた

よくやった！

そして

今日はこの血圧

幸せを感じる

タッチフォーヘルスを

学び続けて

ここまで成長した