cocopataクラスは、「清々しく生きる」を架け橋に、からだと、こころの健康！幸せを自己選択するプログラムを提供し丁寧に寄り添う講座、個人セッションを開催。どなたでも日常的に活用して戴ける、簡単、シンプルなセルフケアからこころの深い奥底にある本当の氣持ちに氣付き、本来の自分らしく生きる為の学びまで幅広くお伝えしております。
笑いヨガ（ラフターヨガ）
笑いヨガ（ラフターヨガ）って？
| ラフターヨガでの生徒さんの声 |
◆家では大声で笑うことができませんが、仲間と笑うだけで身体が軽くなり気分もスッキリします。
◆笑いヨガを始めてから、呼吸が楽になり自然な笑顔が出来るようになり、周りからも明るくなったねと言われるようになりました。
◆独り暮らしなので、仲間と
◆笑いヨガを始めてから、呼吸が楽になり自然な笑顔が出来るようになり、周りからも明るくなったねと言われるようになりました。
◆独り暮らしなので、仲間と
ココパタへ来て笑うことが楽しみです。
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cocopataクラスは、「清々しく生きる」を架け橋に、からだと、こころの健康！幸せを自己選択するプログラムを提供し丁寧に寄り添う講座、個人セッションを開催。どなたでも日常的に活用して戴ける、簡単、シンプルなセルフケアからこころの深い奥底にある本当の氣持ちに氣付き、本来の自分らしく生きる為の学びまで幅広くお伝えしております。
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