タッチフォーヘルス静岡は、「清々しく生きる」を架け橋に健康、幸せをサポート。家庭の健康法であるタッチフォーヘルスの公式クラスを開催。お家で簡単にできる手法をお伝えし、ベストの人生を生きる。元氣を自己選択するプログラムを提供しています。オンライン、対面で受付中です。
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笑いヨガ(ラフターヨガ)




 笑いヨガ(ラフターヨガ)って?



 ラフターヨガでの生徒さんの声




◆家では大声で笑うことができませんが、仲間と笑うだけで身体が軽くなり気分もスッキリします。

◆笑いヨガを始めてから、呼吸が楽になり自然な笑顔が出来るようになり、周りからも明るくなったねと言われるようになりました。

◆独り暮らしなので、仲間とココパタへ来て笑うことが楽しみです。