ココパタ桥支撑, 健康、美丽、快乐, 建有 "抓住一天" 的说法。 在个人的健康和家庭接触为健康举行正式的课程。 在家里的技术可以很容易地告诉你, 过最好的生活。 提供原始的 ki 自选计划。

大笑瑜伽 (笑声)




 笑いヨガ(ラフターヨガ)って?



 ラフターヨガでの生徒さんの声




◆家では大声で笑うことができませんが、仲間と笑うだけで身体が軽くなり気分もスッキリします。

◆笑いヨガを始めてから、呼吸が楽になり自然な笑顔が出来るようになり、周りからも明るくなったねと言われるようになりました。

◆独り暮らしなので、仲間とココパタへ来て笑うことが楽しみです。