ココパタ「 지금을 산다 」 라는 메시지를 다리, 건강, 깨끗 하 고 행복을 지원 합니다. 개인/가정 건강 법 이다 터치 볼 헬스 공식 클래스를 개최. 집에서 쉽게 할 수 있는 방법을 말하고, 최고의 인생을 살고 있습니다. 원래 氣를 각자 선택 하는 프로그램을 제공 하 고 있습니다.

웃음 요가 (기안자 요가)




 笑いヨガ(ラフターヨガ)って?



 ラフターヨガでの生徒さんの声




◆家では大声で笑うことができませんが、仲間と笑うだけで身体が軽くなり気分もスッキリします。

◆笑いヨガを始めてから、呼吸が楽になり自然な笑顔が出来るようになり、周りからも明るくなったねと言われるようになりました。

◆独り暮らしなので、仲間とココパタへ来て笑うことが楽しみです。