ココパタ这座桥和举行健康课堂培训,单个会话之间"考虑"他消息和令人兴奋的生活。
原始的 Ki 自我选择的课程。

自分のペースで生きる


お正月もあっという間に明日は七草粥であすね~ 今年も自分のペースで楽に生きる 簡単に身体を動かすブレインジムの PACE(ぺーす)のEについてお伝えします。 Eとはエネルギッシュ!!になる事 その為にはなんとお水が必要なのです 私たちの60~70%は水って言われています。 個人によって違いはありますが~ そして私たちの身体はお茶やコーヒー、ジュースなどは嗜好品と判断します。 身体の一部としてとらえるのは水 冬こそ乾燥による脱の危険性が有り、適量の水をストレスのかからない方法で飲む お白湯でも良いですよヾ(≧▽≦)ノ その事が自分のペースを保つ ひとつ目の方法なのです 次回はPACEのC!クリアについて書きますね~ 読んで下さりありがとうございました。 14きん体操も興味がある方はやってみてくださいね~ とても身体も心もスッキリしますよ~ (*^▽^*) Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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