cocopataクラスは、「清々しく生きる」を架け橋に、からだと、こころの健康!幸せを自己選択するプログラムを提供し丁寧に寄り添う講座、個人セッションを開催。どなたでも日常的に活用して戴ける、簡単、シンプルなセルフケアからこころの深い奥底にある本当の氣持ちに氣付き、本来の自分らしく生きる為の学びまで幅広くお伝えしております。
唯一無二のオンリーワン!鈴木利枝cocopataクラス

タッチフォーヘルス高齢者が支え合う14筋体操


タッチフォーヘルス14筋体操を地域の高齢者を集めて

1週間に2回、行っている母、やっちゃんは現在、85歳ヾ(≧▽≦)ノ

タッチフォーヘルスキネシオロジーの創始者!ジョン、シー博士が

タッチフォーヘルスで高齢者が支え合って、他の高齢者が最大限に元氣でいられるよう

ボランティア活動を行う事で医療負担を減らす可能性があると言っておられます。

この動画の皆さんは74歳から94歳まで、片足も支えずに上がります。

14筋体操の継続が地域の元氣に繋がると思います。