ココパタは、「こころ羽ばたく」というメッセージを架け橋に、健康教室、研修、個人セッションを開催し、今をワクワク生きる。
元氣を自己選択するプログラムを提供しています。

タッチフォーヘルス高齢者が支え合う14筋体操


タッチフォーヘルス14筋体操を地域の高齢者を集めて

1週間に2回、行っている母、やっちゃんは現在、85歳ヾ(≧▽≦)ノ

タッチフォーヘルスキネシオロジーの創始者!ジョン、シー博士が

タッチフォーヘルスで高齢者が支え合って、他の高齢者が最大限に元氣でいられるよう

ボランティア活動を行う事で医療負担を減らす可能性があると言っておられます。

この動画の皆さんは74歳から94歳まで、片足も支えずに上がります。

14筋体操の継続が地域の元氣に繋がると思います。