ココパタ這座橋和舉行健康課堂培訓,單個會話之間"考慮"他消息和令人興奮的生活。
原始的 Ki 自我選擇的課程。

大笑瑜伽 (笑聲)




 笑いヨガ(ラフターヨガ)って?



 ラフターヨガでの生徒さんの声


◆家では大声で笑うことができませんが、仲間と笑うだけで身体が軽くなり気分もスッキリします。

◆笑いヨガを始めてから、呼吸が楽になり自然な笑顔が出来るようになり、周りからも明るくなったねと言われるようになりました。

◆独り暮らしなので、仲間とココパタへ来て笑うことが楽しみです。