ココパタ这座桥和举行健康课堂培训,单个会话之间"考虑"他消息和令人兴奋的生活。
原始的 Ki 自我选择的课程。

大笑瑜伽 (笑声)




 笑いヨガ(ラフターヨガ)って?



 ラフターヨガでの生徒さんの声


◆家では大声で笑うことができませんが、仲間と笑うだけで身体が軽くなり気分もスッキリします。

◆笑いヨガを始めてから、呼吸が楽になり自然な笑顔が出来るようになり、周りからも明るくなったねと言われるようになりました。

◆独り暮らしなので、仲間とココパタへ来て笑うことが楽しみです。