ココパタ「 마음 활개치 」 라는 메시지를 다리, 건강 교실, 연수, 개인 세션을 개최 하 여 지금 점프 살고 있습니다.
원래 氣를 각자 선택 하는 프로그램을 제공 하 고 있습니다.

웃음 요가 (기안자 요가)




 笑いヨガ(ラフターヨガ)って?



 ラフターヨガでの生徒さんの声


◆家では大声で笑うことができませんが、仲間と笑うだけで身体が軽くなり気分もスッキリします。

◆笑いヨガを始めてから、呼吸が楽になり自然な笑顔が出来るようになり、周りからも明るくなったねと言われるようになりました。

◆独り暮らしなので、仲間とココパタへ来て笑うことが楽しみです。