ココパタは、「こころ羽ばたく」というメッセージを架け橋に、健康教室、研修、個人セッションを開催し、今をワクワク生きる。
元氣を自己選択するプログラムを提供しています。

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最新のお知らせ


2018年6月24日 : : ふるさと舞鶴での母やっちゃんのタッチフォーヘルス‼その3
やっちゃんの仲間がやってきました!行き先は母やっちゃんの家‼今からタッチフォーヘルスなど体操ですこ...
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2018年6月24日 : : ふるさと舞鶴での母やっちゃんのタッチフォーヘルスその2‼やっちゃんの仲間

母やっちゃんの住む山間の村の仲間たち

1週間に2回やっちゃんの家に集まります
そしてこのお顔

こんな面白いことも
素敵な笑顔
タッチフォーヘルス14筋体操も必ずやってます
脚もよく上がってる

2018年6月24日 : : ふるさと舞鶴での母やっちゃんのタッチフォーヘルス!その1
私のふるさと舞鶴は京都府北部の日本海に面した美しい港のある市です私の育った村のお宮さんの狛犬さんは木造...
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2018年6月23日 : : タッチフォーヘルスを部活に活かす
中学生の部活動バレー部、サッカー部男女!





2018年6月23日 : : タッチフォーヘルス!保育園、小学校低学年の活動の
保育園


小学校低学年の親子活動



 ココパタって?
私は「14筋体操」も行っています。
簡単に気軽に動けて元気になる体操です。
テーマソングも歌っています。是非聞いてみてください。
『タッチフォーヘルス14筋体操テーマソング「からだの声」』



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